Phương Pháp Học Siêu Trí Nhớ Của Ebbinghaus – Học Tập Khoa Học, Đột Phá Hiệu Suất
YMATE
GIỚI THIỆU SÁCH PHƯƠNG PHÁP HỌC SIÊU TRÍ NHỚ CỦA EBBINGHAUS
Bạn từng học trước quên sau, ôn thi mệt mỏi mà vẫn điểm kém? Bạn từng cố chép đi chép lại nhưng vẫn chẳng nhớ được lâu? Bạn cảm thấy mình không có năng khiếu học, hoặc không thể ghi nhớ nhiều thông tin như người khác?
Thực ra, bạn không “kém trí nhớ” – bạn chỉ chưa biết cách ghi nhớ đúng với cơ chế vận hành của bộ não. Và cuốn sách “Phương Pháp Học Siêu Trí Nhớ Của Ebbinghaus” sẽ thay đổi điều đó.
Dựa trên công trình nghiên cứu đột phá của nhà tâm lý học Hermann Ebbinghaus – người phát hiện ra Đường cong quên lãng và Hiệu ứng khoảng cách, tác giả Thân Hải Quân đã xây dựng nên một hệ phương pháp học tập khoa học, giúp người học:
– Ghi nhớ bền vững hơn
– Ôn tập thông minh hơn
– Tăng hiệu suất học tập rõ rệt mà không cần học “cày cuốc”
Không chỉ lý thuyết, cuốn sách còn rất thực tiễn, với các ví dụ sinh động từ việc học ngoại ngữ, ôn thi, xử lý bài tập, ghi nhớ từ vựng đến cách áp dụng trong cuộc sống và công việc.
ĐIỂM ĐỘC ĐÁO CỦA CUỐN SÁCH
Khác với các cuốn sách self-help học tập thông thường, nội dung cuốn sách này dựa trên nền tảng khoa học thần kinh và tâm lý học nhận thức. Tác giả không chỉ giải thích tại sao bạn quên, mà còn chỉ ra làm thế nào để não bạn nhớ lâu hơn.
Một số điểm nổi bật:
Không dạy mẹo học vẹt, mà hướng dẫn cách học tự nhiên theo lộ trình ghi nhớ của não bộ
Giải mã những sai lầm phổ biến trong học tập, như chép lặp vô thức, học dồn sát giờ, học trong khi xao nhãng
Trình bày mô hình học phân tán (spaced repetition) – cách học ít nhưng nhớ lâu hơn
Gợi ý cách lập kế hoạch học tập hiệu quả, theo chu kỳ 2–7–30 phù hợp với đường cong quên lãng
Kết hợp yếu tố cảm xúc – động lực – não bộ để tăng khả năng lưu trữ và gọi lại ký ức
Văn phong rõ ràng, gần gũi, dễ hiểu nhưng vẫn giàu chất học thuật, cuốn sách đưa bạn từ việc hiểu lý thuyết đến thực hành từng bước cụ thể.
BẠN NHẬN ĐƯỢC GÌ SAU KHI ĐỌC SÁCH?
Đọc xong cuốn sách, bạn sẽ:
Biết cách học đúng thời điểm để trí nhớ tự động kích hoạt
Biết tạo “lịch học thông minh” thay vì học dồn, học gấp
Hiểu rõ vì sao nhồi nhét khiến bạn càng học càng quên
Biết cách chuyển hóa việc học từ áp lực thành hứng thú
Ghi nhớ thông tin dài hạn, dễ dàng gọi lại khi làm bài hay thuyết trình
Thiết kế được hệ sinh thái học tập cá nhân bền vững, không phụ thuộc vào năng khiếu
Cuốn sách không chỉ phù hợp với học sinh ôn thi, sinh viên học chuyên ngành khó, mà còn đặc biệt hữu ích cho người trưởng thành đang học kỹ năng mới, ôn thi chứng chỉ hoặc phát triển trí nhớ để làm việc hiệu quả hơn.
AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY?
Cuốn sách này dành cho:
Học sinh THCS, THPT: đang đối mặt với áp lực thi cử, muốn nhớ bài lâu, học ít mà hiệu quả
Sinh viên, người đi làm: cần ghi nhớ khối lượng kiến thức lớn, học ngoại ngữ, thi chứng chỉ
Người mất phương hướng học tập: không biết nên học từ đâu, học như thế nào
Phụ huynh & giáo viên: muốn tìm phương pháp hiệu quả để hỗ trợ con em học tập tốt hơn
THÔNG TIN SÁCH
Tác giả: Thân Hải Quân
Số trang: 284
Giá bìa: 136.000đ
Nhà xuất bản: Dân Trí
Năm xuất bản: 2025
nhà phát hành: Công ty TNHH Văn hóa và Giáo dục YMATE
ISBN:978-604-40-8540-1