sách: "Sức mạnh của kỷ luật tự giác"
Quà tặng kèm: 1 bookmark
nhà phát hành : az việt nam
Tác giả: Peter Hollins
Dịch giả: Sun Tzô
Thể loại: Kỹ năng
Thương hiệu: Mintbooks
Kích thước: 14.5x20.5cm
Số trang: 192 trang
Nhà Xuất Bản: Thế giới
Giá bìa: 115.000 đồng
Mã công ty: 8935325032127
Mã ISBN: 978-632-02-0109-9
Ngày phát hành dự kiến: 13/11/2025
Loại bìa: Bìa mềm
GIỚI THIỆU SÁCH
Thông báo PH: Sức mạnh của kỷ luật tự giác
Tác giả: Peter Hollins
Giới thiệu sách:
CHÚNG TA SẼ TRỞ NÊN MẠNH MẼ VÀ ƯU TÚ HƠN NẾU LẤY KỶ LUẬT TỰ GIÁC LÀM GỐC
✨ Mỗi ngày, chỉ cần tốt hơn hôm qua một chút đó chính là sức mạnh của kỷ luật tự giác.
Cuốn Sức mạnh của kỷ luật tự giác (Peter Hollins) là tấm bản đồ tinh gọn giúp bạn xây dựng thói quen bền vững, học cách kiểm soát bản thân, và
bước từng bước vững chắc trên hành trình phát triển cá nhân.
Bằng những câu chuyện thật, như hành trình của Rosa cô gái dám biến ước mơ đạo diễn thành hiện thực nhờ 4 tháng hành động kiên trì tác giả
chứng minh rằng ý chí và hành động nhỏ mỗi ngày có thể thay đổi hoàn toàn cuộc đời.
Cuốn sách đi sâu vào cách thức tâm trí vận hành: vì sao ta luôn chọn “dễ chịu trước mắt” thay vì “thành công lâu dài”, cách bộ não bị dopamine điều
khiển, và làm sao để “định hướng lại” cảm xúc, biến kỷ luật thành một phần tự nhiên của cuộc sống.
Peter Hollins cũng chỉ ra năm rào cản tinh thần lớn nhất cản trở ý chí: lệ thuộc giác quan, oán giận, thờ ơ, lo lắng, và nghi ngờ bản thân – đồng thời
hướng dẫn bạn từng bước vượt qua chúng.
Đây không phải là cuốn sách tạo động lực nhất thời, mà là một cẩm nang thực hành, giúp bạn hiểu rõ bản thân và thiết lập kỷ luật từ bên trong.
“Kỷ luật không phải là sự ép buộc, mà là cách bạn tự trao cho mình quyền tự do thật sự.” - Peter Hollins